Bijeenkomsten met thema’s op weg naar gezonde leefstijl.

Wekelijks worden deze bijeenkomsten gegeven.

Wil je in 2025 een goede start maken om op een gezonde manier af te vallen dan zijn deze bijeenkomsten een goed begin.

Tijdens deze bijeenkomsten komen verschillende onderwerpen aan bod.

  • Hoe bepaal je de mate van overgewicht? BMI en/of buikomvang!
  • De schijf van vijf en hoe stel je een menu samen.
  • Energie leveranciers koolhydraten, vetten, eiwitten en belang van vezels.
  • Waarom bewegen zo belangrijk is en welke soort beweging.
  • Emotie eten, wat kun je eraan doen.
  • Omgaan met speciale gelegenheden zoals verjaardagen en feestdagen
  • Stress en overgewicht.
  • Waarom gezonde gewoontes aanleren en vasthouden in plaats van crash diëten.
  • gedachten die gezonde leefstijl ondermijnen.

Waar en wanneer zijn deze bijeenkomsten.

Etten-Leur bij mij aan huis (adres bij aanmelding)

  • Woensdagmorgen om 9 uur
  • Donderdagmorgen om 9 uur

Zundert in het Nonnekeshof

  • Woensdagavond 20:00

Voor meer informatie mail naar dimphiecoremans@gmail.com of bel of app 0612411825

Omdat ik in 2025, 25 jaar werkzaam, kun je nu deelnemen voor €25,- per maand. Meld jij je aan in januari dan hoef je geen inschrijfgeld te betalen. Voor dit bedrag mag je wekelijks aansluiten bij een bijeenkomst. Kun je niet komen naar de bijeenkomst krijg je het menu en thema van de week per mail en als er behoefte aan is kunnen we mailen, beeldbellen of telefonisch contact hebben.

Je mag altijd een vrijblijvend een afspraak maken en zal ik je uitleg geven over mijn werkwijze.

Twijfel niet en meld je nu aan!